Pohár byl rozšířen až v roce 1910, kdy byla do soutěže přizvána Francie. Pohár 5 zemí pokračoval až do roku 2000, ale změnil se na Pohár 6 zemí tím, že dalším účastníkem se stala Itálie.
Od roku 2000 v Poháru šesti zemí zvítězila nejčastěji Anglie 7, Francie a Wales každý 5 x a Irsko 4 x. Ženská obdoba Poháru byla zahájena v roce 1994.
I.kolo Poháru bude zahájeno o víkendu 6 - 7 února 2020 zápasy : Itálie - Francie, Anglie - Skotsko a Wales - Irsko
II.kolo o víkendu 13 - 14 února 2020 zápasy Anglie - Itálie, Skotsko - Wales a Irsko - Francie
III.kolo o víkendu 27 - 28 února 2020 zápasy Itálie - Irsko, Wales - Anglie a Francie - Skotsko
IV.kolo o víkendu 13 - 14 března 2020 zápasy Itálie - Wales, Anglie - Francie a Skotsko - Irsko
V. kolo o víkendu 20. března 2020 zápasy Skotsko - Itálie, Irsko - Anglie a Francie - Wales
Bodování v Poháru je následující: Účastníci Poháru získají 4 body za vítězství, 2 body za nerozhodný výsledek, 0 bodů za prohru, bonusový 1 bod za položení 4 a více pětek ve vítězném utkání, 1 bonusový bod za porážku o 7 a méně bodů, 2 bonusové body za porážku o 7 a méně bodů a zároveň za položení 4 pětek. Pokud některý tým vyhraje všech 5 utkání získá bonus 3 bodů a také Grand Chelem.
Příznivci ragby v Česku se tedy mají na co těšit, protože NOVA Sport 1 slibuje přenosy z těchto zápasů.